De intake kan op 3 manieren plaatsvinden: telefonisch, per mail of in de praktijk. Tijdens deze intake leg ik uit wat neurofeedback is, hoe een sessie verloopt en wat je ervan mag verwachten. Mocht de intake in de praktijk plaatsvinden dan is er de mogelijkheid om een proeftraining te ervaren. In overleg bepalen we hoeveel en hoe frequent je de sessies wil volgen en welk pakket dan bij je past.

Na de instructie (en eventueel eerste sessie in de praktijk) neem je het instrument mee naar huis en kun je aan de slag. Tijdens het traject hebben we, wanneer jij daar behoefte aan hebt, contact over het verloop en de ontwikkeling.

Als je ver weg woont om het systeem op te komen halen, kan ik het pakket via verzekerde post naar je toesturen.

Wanneer je thuis een sessie wilt gaan doen volg je de instructies die je van mij hebt gekregen. Deze instructies zitten ook bij het systeem toegevoegd. Wanneer je volledig bent aangesloten ga je rustig zitten of liggen en luister je ruim een half uur naar rustige muziek. Terwijl je in die ontspannenheid zit, zijn je hersenen aan het werk. Korte onderbrekingen in het geluid geven je hersenen de feedback die nodig is om je brein beter in balans te brengen. Je hoeft niet te praten, nergens aan te denken, alleen luisteren naar de muziek.

Doordat met de neurofeedback getraind wordt op een breed spectrum van hersenfrequenties is het effect op veel gebieden merkbaar. De wisselwerking tussen lichaam en geest wordt verbeterd. De “ruis” uit je hoofd verdwijnt waardoor je je beter kunt focussen op zaken zoals je werk, persoonlijke ontwikkeling, studie, sporttrainingen of je sportprestaties. Je voelt je energieker, zelfverzekerder en ervaart meer innerlijke rust. De veranderingen zijn vaak heel subtiel en wennen snel. 

Cliënten ervaren na 10-25 sessies duidelijk waarneembare veranderingen. De eerste effecten, zoals meer rust, ontspanning, helderder denken en beter slapen, kunnen al optreden na een paar sessies. Hoe frequenter je de sessies doet, hoe sneller de effecten merkbaar zijn. Wil je na een intensieve training van wekelijkse sessies het effect langer vast houden, dan is het aan te bevelen om regelmatig een sessie te blijven doen. De frequentie hiervan bepaal je zelf en kan bijvoorbeeld één keer per maand of per twee/drie maanden zijn.